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좋은 올리브유 고르는 방법! 라벨 확인부터 보관법까지 올리브유의 단계별 명칭과 압착 방식 차이 🍃 건강한 식생활을 위한 올리브유 선택 가이드 🍃1. 올리브유 단계별 명칭올리브유는 품질과 생산 방식에 따라 여러 등급으로 나뉩니다. 대표적인 명칭은 다음과 같습니다. 올리브유 종류 산도 추출 방식 특징 엑스트라 버진 올리브유 0.8% 이하 콜드 프레스 최고 품질, 풍미와 영양소 유지 버진 올리브유 0.8% ~ 2% 콜드 프레스 엑스트라 버진보다 품질이 낮음 퓨어 올리브유 0.3% 이하 정제 + 버진 혼합 .. 2025. 2. 3.
근처 응급실 찾기, 실시간 대기 정보 확인하는 법 근처 응급실 찾기 – 실시간 응급 정보 확인 방법갑작스러운 사고나 건강 이상이 발생했을 때 가장 먼저 필요한 것은 가장 가까운 응급실을 신속하게 찾는 것입니다. 하지만 응급실을 찾는 것만으로는 부족합니다. 실시간 대기 상황과 운영 여부까지 확인하는 방법을 알아두면 더욱 빠르고 효율적으로 대처할 수 있습니다.📌 응급 상황 시 응급실 찾는 방법응급 상황에서는 당황하지 말고 다음 방법을 통해 가장 가까운 응급실을 신속하게 확인하세요.1. 스마트폰으로 119에 전화하기가장 빠르고 확실한 방법은 119에 전화하는 것입니다. 119 상황실에서는 실시간으로 가장 가까운 응급실을 찾아 안내해 주고, 필요할 경우 구급차도 신속하게 출동합니다.2. 응급의료포털(E-Gen) 이용하기응급의료포털 E-Gen에서는 사용자의 위.. 2025. 2. 3.
코스트코 멤버십 가격 인상! 5월부터 달라지는 혜택 및 적립 리워드 코스트코 5월부터 멤버십 가격 인상! 과거 인상 이력과 비교 코스트코 멤버십 연회비, 최대 15% 인상 미국계 회원제 할인점 코스트코코리아가 2025년 5월 1일부터 멤버십 연회비를 인상한다고 밝혔습니다. 이에 따라 골드스타, 비즈니스, 이그제큐티브 회원권의 가격이 오를 예정입니다. 세부적인 인상 내역 골드스타 회원권: 38,500원 → 43,000원 비즈니스 회원권: 33,000원 → 38,000원 이그제큐티브 회원권: 80,000원 → 86,000원 다만, 이그제큐티브 회원의 경우 2% 적립 리워드 한도를 100만 원에서 120만 원으로 상향했습니다. 코스트코 멤버십 혜택 골드스타 멤버십 .. 2025. 2. 3.
고용노동부 퇴직금 계산기 사용법부터 지급 기준까지 한눈에 고용노동부 퇴직금 계산기 사용법 및 퇴직금 계산법 1. 고용노동부 퇴직금 계산기란? 퇴직금은 일정 기간 이상 근무한 근로자가 퇴직 시 지급받는 금액입니다. 이를 정확하게 계산하기 위해 고용노동부에서는 퇴직금 계산기를 제공하고 있습니다. 2. 퇴직금 계산 공식 및 법적 기준 퇴직금은 다음과 같은 공식으로 계산됩니다: 퇴직금 = (1일 평균임금) × (30일) × (총 근속 연수) 여기서 1일 평균임금은 최근 3개월간 총 임금을 해당 기간의 총 일수로 나눈 값입니다. 3. 고용노동부 퇴직금 계산기 사용 방법 퇴직금 계산기를 사용하려면 다음 단계를 따르세요: 고용노동부 홈페이지 방문 퇴직금 계산기 페이지 이동 .. 2025. 2. 3.
모르면 손해! 아파트 관리비 조회부터 과다 청구 대응까지 아파트 관리비 조회 쉽게 하는 법 📌 아파트 관리비 조회가 중요한 이유 매달 나가는 아파트 관리비, 생각보다 부담되죠? 전기세, 수도세, 경비비까지 포함되다 보니 적지 않은 금액이 나갑니다. 하지만 제대로 확인하지 않으면 불필요한 비용이 청구될 수도 있어요. 💡 아파트 관리비 항목 정리 관리비는 크게 공용 관리비와 개별 관리비로 나뉩니다. 각각의 항목을 정확히 알고 있으면 불필요한 비용을 줄일 수 있습니다. 1️⃣ 공용 관리비 전기료 수도료 청소비 승강기 유지비 2️⃣ 개별 관리비 가스비 난방비 TV 수신료 인터넷 사용료 .. 2025. 2. 1.
조부모돌봄수당, 최대 30만 원 지원! 신청 조건 및 절차 조부모돌봄수당 신청 방법 및 혜택 총정리 조부모돌봄수당이란? 조부모돌봄수당은 부모를 대신하여 손주를 돌보는 조부모에게 지급되는 지원금입니다. 맞벌이 부부의 증가로 인해 조부모가 손자를 돌보는 경우가 많아지면서, 이를 지원하기 위해 정부에서 마련한 제도입니다. 지원 대상 조부모돌봄수당은 일정 요건을 충족하는 조부모에게 지급됩니다. 주요 조건은 다음과 같습니다. 맞벌이 또는 한부모 가정의 자녀를 조부모가 돌볼 경우 조부모가 일정 시간 이상 육아를 담당하는 경우 소득 및 재산 기준을 충족하는 가정 지원 금액 및 혜택 조부모돌봄수당은 지역 및 지원 기준에 따라 차이가 있습니다. 일반적으로 월 최대.. 2025. 2. 1.

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